Gerbang Kesadaran

Ada manusia yang hidup puluhan tahun, namun tak pernah benar-benar hadir dalam hidupnya sendiri. Ia makan tanpa merasakan, tidur tanpa beristirahat, mencinta hanya karena dorongan naluri, dan menghadapi kematian seolah sesuatu yang tak ada hubungannya dengan dirinya. Ia bergerak, bekerja, berbicara, bahkan berpikir, tetapi lebih mirip daun yang diterbangkan angin daripada nahkoda yang mengemudikan kapal.

Para bijak berkata, hidup manusia sesungguhnya berputar pada empat gerbang yang paling mendasar: makan, tidur, hubungan biologis, dan kematian. Hewan mengenal keempatnya. Manusia pun demikian. Namun yang membedakan manusia bukanlah aktivitasnya, melainkan kesadarannya.

Ketika engkau makan dengan sadar, engkau belajar bersyukur. Ketika engkau tidur dengan sadar, engkau belajar melepaskan. Ketika engkau menjalani hasrat dengan sadar, engkau belajar bertanggung jawab. Ketika engkau mengingat kematian dengan sadar, engkau belajar menghargai kehidupan.

Di situlah kemanusiaan bertumbuh.

Menjadi manusia bukanlah prestasi yang kita raih atas usaha sendiri. Kita tidak pernah memilih lahir sebagai manusia, sebagaimana ulat tidak memilih menjadi kupu-kupu. Evolusi telah mengantarkan kita ke sini. Namun setelah sampai di titik ini, muncul pertanyaan yang jauh lebih penting: manusia seperti apakah yang hendak kita jadikan diri kita?

Sering kali kita berkata, "Aku tidak punya pilihan." Padahal yang sebenarnya terjadi adalah kita belum terlatih menggunakan pilihan itu. Kita begitu terbiasa mengikuti dorongan, kebiasaan, amarah, ketakutan, dan keinginan sesaat hingga mengira semuanya adalah takdir.

Padahal di antara rangsangan dan tindakan selalu ada ruang kecil yang bernama kesadaran. Di ruang itulah kebebasan tinggal.

Melatih kesadaran bukan berarti menjadi sempurna. Ia hanya mengajak kita berhenti sejenak sebelum bereaksi, melihat sebelum menilai, dan memilih sebelum bertindak. Sedikit demi sedikit, hidup yang semula dijalani secara otomatis berubah menjadi hidup yang dijalani dengan sengaja.

Mungkin itulah makna menjadi manusia yang sesungguhnya: bukan sekadar hasil akhir dari evolusi, melainkan makhluk yang mampu memilih arah.evolusinya sendiri. Sebab manusia yang sadar tidak lagi hidup karena dorongan semata, melainkan karena pilihan yang ia latih setiap hari.