Aku merasa aku selalu berada diatas kereta luncur (roller coaster) dari banyak perasaan. Bagaimana cara untuk keluar darinya? Aku sudah mencoba hanya menyaksikan semuanya tetapi begitu satu perasaan pergi, muncul sesuatu yang lain!
Jalanilah setiap emosi yang engkau rasakan. Ia adalah dirimu.
Kebencian, buruk, tidak layak, appun itu, benar-benar beradalah di dalamnya. Pertama-tama, berikanlah emosi-emosi itu kesempatan untuk benar-benar keluar menuju pikiran sadar. Saat ini, dengan usahamu yang penuh perhatian engkau menekan mereka dipikiran bawah sadar. Kemudian engkau terlibat dalam pekerjaan sehari-harimu dan engkau memaksa mereka kembali. Itu bukan cara untuk menyingkirkan mereka.
Biarkanlah semuanya keluar, jalanilah semuanya, alamilah derita dari semuanya. Hal itu akan sulit dan melelahkan tetapi akan luar biasa menguntungkan. Begitu engkau telah menjalaninya, menderita darinya dan menerimanya bahwa ini adalah dirimu, bahwa engkau tidak membuat dirimu seperti ini sehingga engkau tidak perlu menyalahkan diri sendiri, bahwa ini adalah caramu untuk menemukan dirimu sendiri. Begitu mereka dijalani secara sadar, tanpa penindasan apapun, engkau akan terkejut bahwa semuanya menghilang dengan sendirinya. Kekuatannya atas dirimu menjadi berkurang, cengkeramannya dilehermu tidak lagi sekencang itu. Dan ketika semuanya pergi mungkin ada saat ketika engkau bisa mulai menyaksikan.
Begitu segala sesuatunya keluar kedalam pikiran sadar, emosi itu lenyap dan ketika hanya bayangan yang ada disana, itulah saatnya untuk menjadi sadar. Saat ini emosi-emosi itu akan menciptakan skizofrenia, kemudian semuanya akan menciptakan pencerahan.
-Osho
Tidak ada komentar:
Posting Komentar